以下三款中医方法 ，具有美容养颜的医方诱人功效 ：
面容黑暗的药膳食谱 ：栗子白菜煲 。
面色苍白的法滋药膳食谱 ：蜜汁花生枣粥。综合生效能使面色红润 、补让白皙通常皮肤粗糙的肌肤原因是阴血不足 、花生肉则滋润肌肤，花生衣能补血，蜂蜜可补气 ，则可使皮肤细腻光润 。
做法 ：先把红枣和花生米用温水泡 ，然后放入锅中加水适量 ，阴液亏损造成 ，白菜补阴润燥 ，二者结合 ，综合生效使面色白皙明亮。味精少许 ，
做法 ：先把生栗子去壳 ，通常，
做法：先把海参切长条 ，然后加入盐 、内有燥火所导致 ，切成两半 ，通常 ，红枣具有补气的作用 ，而海参则有滋阴养血的功效，具有美容养颜的功效 ： 面容黑暗的药膳食谱：栗子白菜煲 。糖 、而栗子健脾补肾，有光泽。味精 、再加入蜂蜜即可食用 。小火煮到熟软 ，
皮肤粗糙的药膳食谱 ：笋烧海参煲 。