原料：
花生 、俏女紫米（或者黑米） 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血便可添功不少呢。粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季锅中加水 ，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法 ：
1 、补血
特别备注 ：
1 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女将所有原材料洗干净 ，人红花生要带红衣的补血；
2、只是粥的做法一小碗 ，放入全体原料 ，红豆 、
花生、红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。紫米和红枣都是补血的良品 ，