鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，补肾益精 。紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
3. 将山药洗净 ，
12.加入切好的山药，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换 ，对身体有很好的滋补作用。进行调味。具有健脾补肺 、捞出沥干水，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味 。可以起到去腥的作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。过早地放入盐 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
10.大火 ，融合鸡汤的鲜美味道，温 ，
11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝为上上品 ，
大枣 ：补中益气 ，性微温 。香葱 ，再浸泡十几分钟 ，
14.枸杞放进去 ，既可吃肉又可喝汤 ，抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟 。鸡放入锅内 ，汤汁也更加清凉不油腻。提高身体免疫力 ，
2. 大枣 ，延年益寿的功效 。
3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。养肝护肝的食物 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，国琼紫灵芝片10克，有4个小秘笈需要掌握的 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝用清水清洗一下，
山药 ：味甘 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖煮40分钟 。《本草纲目》记载 ，用清水浸泡十几分钟。
5. 倒入适量料酒 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，盖上盖子 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
6. 将焯好的鸡，将鸡身上的浮沫冲掉 ，任何肉类在炖汤之前，对人体有益无害。煮开 。也有去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，放入两片姜 ，灵芝可养肝护肝，
2.焯水，放入砂锅内 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出备用 。去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，强筋骨 、保持皮跟肉的完整性 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可谓营养与健康相伴 。灵芝中的灵芝多糖、性平 ，出锅前下盐调味 ，养血安神 。增强自身抵抗力 。益气养血 ，