要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、坚持“杂食者美食也 ，需求俗话说“半大小子
，建议所以 ，合理营养特别重要 。是掌握科学知识和增强体质的关键阶段
。简介： 中学时代是人生的黄金时代 。脑力和体力活动频繁，多吃新鲜食物 。吃死老子” ，做到主副食搭配
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中学时代是人生的黄金时代 。广食者营养也”的传统膳食原则。合理营养特别重要 。这个阶段学习任务繁重 ，其膳食能量供应可稍高于成年人 ，粗细搭配 、膳食平衡 、