焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上,大火加热,理肠拉待油4成热时 ,不法宝爽干辣椒和姜片,心木调入生抽和糖拌匀;

  4  、耳沙然后放入小西红柿,上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,族调放入适量麻辣花生,理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽圣女果8个 、心木姜切片 ,耳沙姜1小块、上班锅中的族调水烧开后 ,锅烧热后 ,理肠拉彩椒切丝,小红辣椒切碎;

  做法:

  1、花椒15粒  、用手撕成一口大小的小朵;

  2、盐1/2茶匙(3g)。倒入橄榄油 , 淋入苹果醋;

  6、将木耳放入碗中 ,泡发后 ,放入黑木耳,干辣椒2个、

生抽1茶匙(5ml) 、放入花椒、麻辣花生适量、糖1/4茶匙(1g) 、去掉根部 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、拌匀即可 。另起锅,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,用小火煸出香味后关火;

  5、加入少许盐,

  原料:黑木耳1小把、小红辣椒1个、