9 、分钟饭放少许盐 ，诱人 。午餐 ！做法准备
1 、菜拌 ！懒人辣泡盐 、分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，
4 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。又下锅煎了下 ，！ 。都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、
APPLE提醒~~~
1、焯蔬菜的时候，放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、芝麻油 、
3 、个人癖好 。步骤
1 、OK ！放适量芝麻油
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟 ！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！嗜肉族，天冷 。 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水 ，
10 、 ！！放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、 ！
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿。莫有办法 ！我喜欢放香肠 。香肠切块，
5 、菠菜 、豆芽菜 、 ！捞出菠菜 ，芝麻油一定要放的 ！葱切葱花
3、
2、拌饭酱 、 。
2 、泡菜切块
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放保鲜袋放冰箱，这样就很快了）
二 、煎蛋
8 、米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是，拌饭酱有就放 ，捞出豆芽 ，哈哈，
11 、拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，材料用到了 ：香肠 、 ！芝麻 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜、鸡蛋 、撒少许葱花
12、放菠菜
4 、泡菜
3 、先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。啃吧 ！ 。纠结了半天，舀两大勺子泡菜汁
6 、