姜蒜。春季菜辣起油锅，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹出香后，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹干红辣椒、盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可 。

剥壳取出海虹肉，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、