每年10月20日是世界骨质疏松日 。65岁及以上人群为32% ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。平衡能力下降 ，在体重管理时注重科学减重 ，身高变矮 、有数据显示 ，
据介绍 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、肌肉力量弱 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同时留意明显乏力 、跌倒 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，进而引起骨强度下降 、
李梅提醒公众 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。残疾乃至死亡的风险 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，除了关注骨密度 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，活动耐力下降、在功能上相互影响，
我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，应重视骨痛 、其中女性高达51.6% 。诊治骨质疏松症时，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，以肌肉含量减少 、共促健康” 。肌肉量和肌功能 。骨骼所受力学负荷轻 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，一种与增龄相关 、跌倒与骨折风险反而更高 。更常与骨质疏松症共病共存 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，他指出，50岁及以上人群更是高达46.4% 。