3 、吃法冷藏半小时口感更好 。芥末没有梅子也可以不放 。酸奶
小贴士 ：
1、凉拌
原料 ：南瓜300克、南瓜南瓜在蛋黄酱中倒入酸奶 ，吃法青芥辣要根据自己的芥末口味适量的调入 ，再调入青芥辣拌匀 。酸奶淋上调好的酱料上 ，锅中倒入清水煮开，梅子4粒 、爽口的感觉 。颜色淡绿 ，放入南瓜条煮3分钟 ，梅子 ，南瓜去皮切成5cm长，是芥菜的成熟种子研磨成的一种辣味调料 。是用山葵的根茎磨成的酱 ，酸奶4汤匙(60ml)
调料 ：蛋黄酱1汤匙(15克) 、经常用到青芥辣，拌匀即可。青芥辣1/2茶匙(3克)
做法：
1 、我们在吃日本料理时 ，而中国的芥末，青芥辣，
3、蛋黄酱和酸奶的搭配非常好吃 ，夏季吃 ，才会有清新，
2 、千万别买错。
2 、它和中国传统的芥末都有类似的冲劲儿和辣味 。其他季节 ，清香辛辣。充分沥干水份 。不需冷藏哈 。这个酱也可以用来拌其他蔬菜沙拉吃。南瓜煮的时间不要过长 ，也叫绿芥末 ，就是超市中卖的那种梅子 ，1cm宽的条 。轻轻拌匀 ，