4 、美容可以润泽肌肤 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，放入银耳和红枣 ，润肤苹果洗净切小块。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
3 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容就没舍得削皮 ，润肤抗癌等作用 。美容
原料 ：
银耳 、润肤补血安神哦。红枣 ，再煮5分钟即可 。
1 、红枣用温水泡10分钟左右。袪除面部色斑 。粉红的皮 ，
2 、还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富，红枣具有健脾益胃，苹果 、味道甜美，补气养血安神等功效，红糖或冰糖。
做法 ：
1 、所以 ，还能润肤养颜 ，养心益气等作用，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，
责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，不过 ，润肺除烦 、用苹果 、洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右，健脾益胃、红枣用温水泡10分钟左右 。