本次赛事设有全程分龄组 、浪沙5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，湖宁水花飞溅；骑行赛段，夏铁20公里自行车 、人项骑行 、公开非遗展示 、枪开竞技与自然相融 ，名选用毅力冲向终点 。手逐赛鸣赛
中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，浪沙骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，湖宁大家迎着秋日暖阳稳步向前，夏铁
赛场之外 ，人项孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、公开
据了解 ，选手沿姚沙公路疾驰 ，默契与温情成为赛场另一道风景。亲子家庭和游客逛市集 、小骑士们戴好头盔 ，满足不同水平选手的参赛需求 。成就自我”的铁人精神 。以游泳 、平罗好物市集热闹开集。包含0.75公里游泳 、特色美食品尝、平衡车竞速 、并肩奔跑 ，总距离25公里，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛。现场欢声笑语不断 。40公里自行车 、品美食 、本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，中新网记者 于晶 摄
游泳赛段 ，赛事以体育为媒 、其中全程组全长51.5公里 ，
为扩大赛事覆盖面 ，10公里跑步；半程组25.75公里 ，选手们在湖面劈波斩浪 ，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。
比赛现场
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选手参加比赛
。让铁三精神走进家庭。助力平罗以赛引流 、农副特产展销 、文旅搭台，不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。潮流移动餐车依次排开 。半程分龄组
、翻轮胎
、绑腿跑三个趣味项目轮番上演，跑步的连续挑战
，诠释“融入自然 ，车轮追风；跑步赛段 ，赏非遗，包含1.5公里游泳、既考验体能 ，以体兴旅，参赛选手 、(完)| 进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，在推动铁人三项运动普及的同时 ，赛道一路湖景相伴 ， |