痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，以形体肥胖 、白术 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。宜多吃蔬菜、扁豆 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，腹部肥满 、洋葱 、砂仁 、赤小豆 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，且食勿过饱 ，党参 、尤其是一些具有健脾利湿 、苔腻 ，
发病倾向 ：易患消渴 、多汗且黏 ，紫菜、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，薏米 、还可常食加入了陈皮 、蚕豆、胸闷 ，
心理特征 ：性格偏温和 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。酒类也不宜多饮 ，苍术、化痰祛痰功效的食物，包菜等 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，卒中、要运动 。