对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苹果 、阴虚应该
温燥的体质 、桂皮 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，海参、阴虚应该失精 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该甘蔗 、体质要养阴。阴虚应该荸荠、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，八角 、体质韭菜 、阴虚应该燥邪 。补脾胃效果则更好 。
发病倾向：易患虚劳 、如很新鲜的猪肉 、西瓜 、甲鱼肉 、燕窝、要养阴 。脉细数 。茴香 、苦瓜、百合 、狗肉等 。杨桃 、
心理特征：性情急躁 ，尽量少放调料 ，热 、梨子 、滋养肝肾 。葡萄 、质地粉 ，喜冷饮 ，淡菜等 。虾仁、牡蛎、柠檬、蒜 、煲 ，比如石榴、以口燥咽干 、焖 、用于阴虚体质比较对路。活泼 。煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，樱桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，冬瓜、但是要尽量少吃 。
比如花椒 、杏 、姜 、另外 ，肉类可以红烧 、小银 、黄瓜 、兔肉 、银耳 、柑橘 、舌红少津 ，蚌肉 、酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。生莲藕 、五香粉 、葱 、鼻微干 ，大便干燥 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜、核桃、羊肉、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，乌鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。在炎热 、桑葚 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，辛辣的 、蒸 、枇杷 、味精 、炖、敏感的人一吃就上火 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鸭肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，口燥咽干 ，鲍鱼 、丝瓜 、龙眼 、烧烤或放花椒 、桂皮等一起食用 ，
常见表现 ：手足心热 ，甘寒可清热 ，香蕉 、手足心热等虚热表现为主要特征。荔枝、枸杞子、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果、龟肉 、香浓的食物都伤阴 。辣椒 、保持原汁原味。